Wat je vermijdt verdwijnt niet. Het verhuist naar je hoofd. En daar neemt het meer ruimte in dan in het echte leven.
Het bericht dat je niet beantwoordt. Het gesprek dat je uitstelt. De beslissing die je tot maandag uitstelt, en maandag tot de volgende maandag. Geen van die dingen is verdwenen: je draagt ze de hele dag bij je, in een kleine en constante versie, als een tabblad dat je niet bekijkt maar dat batterij verbruikt.
En er is nog iets ongemakkelijks: wat je vermijdt weet vaak meer van jou dan wat je doet. Je vermijdt precies waar iets knelt — een nee dat je vreest, een antwoord dat je niet wilt lezen, een versie van jezelf die je niet wilt zien. Daarom is vermijden zo'n goed teken: het wijst direct naar wat belangrijk is.
De lens van deze week in Tisbo heet zo, Wat je vermijdt. Een lens, in Tisbo, is een manier om naar jezelf te kijken: het vertelt je niet wat er gaat gebeuren en geeft je geen advies — het pakt wat jij al hebt beantwoord en geeft het terug, geordend vanuit een specifiek perspectief.
Zo werkt het: je schrijft niets. De lens begint met jouw patronen en wat je de afgelopen dagen in de app hebt achtergelaten, en geeft je een korte lezing terug: wat je omzeilt, sinds wanneer, wat je echt moeilijk vindt, en een vraag om mee af te sluiten. Vijf minuten.
Wanneer je het moet gebruiken: wanneer je dagenlang een tabblad open hebt staan in je hoofd. Wanneer je merkt dat je op de dag van dat telefoontje kasten aan het opruimen bent. Wanneer het plan van "volgende week" een maand oud is.
Het is een lens van Tisbo+, maar deze week is het gratis voor iedereen, tot zaterdag: https://tisbo.app/open/lens/what_you_avoid
Je hoeft niet te beginnen met het moeilijke. Gewoon door ernaar te kijken.