Nästan ingenting av det som tynger dig beror på dig. Och det som beror på dig, har du försummat.
Den meningen upprepade stoikerna för två tusen år sedan, och den är kärnan i veckans lins i Tisbo: Stoiker idag.
En lins, i Tisbo, är ett sätt att se på dig själv. Den säger inte vad som kommer att hända eller ger dig råd: den tar det du redan har svarat på och ger tillbaka det sorterat från ett specifikt perspektiv. Veckans perspektiv är det mest praktiska som finns: vilken del av detta beror på dig?
Så här fungerar det. Du öppnar linsen och, om du har haft en beslut som gnager i flera dagar, lägger du den på bordet. Med det och det du har lämnat i appen dessa dagar, ger den tillbaka en kort läsning: vad som ligger i din hand, vad som inte gör det även om du lägger timmar på det, var du slösar för mycket, och en fråga för att avsluta. Fem minuter. Du skriver inte. Du svarar.
När du ska använda den: när du märker att du har diskuterat i ditt huvud med någon som inte är där. När ett beslut inte går framåt eftersom hälften av delarna inte är dina. När dagen går åt till att gå igenom saker som du inte kan påverka.
Denna vecka har du den framhävd när du öppnar appen, fram till lördag: tisbo.app/open/lens/stoics_today
Marcus Aurelius gjorde sin fördelning varje morgon, skriftligt. Du behöver bara svara.